StressWatch: KI Stress-Tracker

Beschreibung

Verstehe deinen Stress, baue bessere Gewohnheiten auf und senke dein Bio-Alter. StressWatch macht deine Apple Watch zu einem zuverlässigen Stressmonitor. Mit HRV und deinen Gesundheitsdaten hilft es dir, Stress besser zu steuern, erholsamer zu schlafen und smarter zu trainieren. So werden kleine tägliche Schritte zu echten Routinen, die dein Bio-Alter über die Zeit verbessern. StressWatch wurde im Apple App Store in 171 Ländern und Regionen vorgestellt: • Best of August • Die besten Apps für iOS 18 • Verbessere dein Wohlbefinden • Essentielle Watch-Apps • Neue App im Fokus • Unser Favorit der Woche StressWatch nutzt Ruhepuls (RHR) und Herzratenvariabilität (HRV) aus Apple Health. Wir analysieren diese Daten, um dein Stresslevel zu ermitteln. StressWatch überwacht deinen Zustand und benachrichtigt dich bei hohem Stress, damit du sofort handeln kannst. # Wie StressWatch dir hilft • Bei Überstunden erinnert dich StressWatch daran, dass deine HRV niedrig ist – Zeit für eine Pause. • In sozialen Situationen kann ein Hinweis helfen, frische Luft zu schnappen. • Nach zu viel Alkohol zeigt dir StressWatch, dass dein Körper eine Auszeit braucht. • Überwache dein Stresslevel direkt auf deinem Watch-Zifferblatt. • Mit Bewegung und Ruhe analysierst du wöchentlich und monatlich deinen Fortschritt. #Design-Konzept StressWatch wurde entwickelt, um in stressigen Zeiten zu helfen. Statt schwer interpretierbarer Zahlen nutzen wir die „Stressblase“. Die Blase ändert ihre Farbe entsprechend deinem Stresslevel und bietet so eine einfache Orientierung. # Kontaktiere uns E-Mail: [email protected] # Abonnementpreise StressWatch ist kostenlos. Die Pro-Version bietet zusätzliche Funktionen und ist monatlich oder jährlich erhältlich. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf gekündigt werden. Testabos enden automatisch mit einer Abbuchung, falls sie nicht vorher gekündigt werden. Haftungsausschluss StressWatch ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bei starkem Stress oder vor medizinischen Entscheidungen konsultiere einen Arzt. Nutzungsbedingungen: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html Datenschutzrichtlinie: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html

Lerne deinen neuen KI-Gesundheitscoach kennen — frag alles über deine Daten, erhalte tiefere Einblicke und unternimm konkrete Schritte, um dich besser zu fühlen. Dieses Update enthält: - Neue Funktion „Zyklus-Tracking": Sage deinen Menstruationszyklus voraus, analysiere die Daten deines Körpers und verstehe deine Zyklusveränderungen besser - Neue Berechnungsmethode für Herzfrequenz-Bereiche mit Unterstützung der Herzfrequenzreserve für genauere Trainingsdaten - Weitere Fehlerbehebungen und Verbesserungen

Informationen

Anbieter

One Hundred Bad Ideas Limited

Kategorie

Health & Fitness

Version

3.2.0

Erfordert

iOS 15.0+

Größe

461.2 MB

Altersfreigabe

17+