Yoga | Down Dog

Beschreibung

Down Dog erstellt jedes Mal wenn du auf Start tippst eine völlig neue Yoga-Einheit — abgestimmt auf dein Level, deinen Fokus, dein Tempo und deine verfügbare Zeit. Mit über einer Million möglicher Kombinationen gleicht keine Einheit der anderen. Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon seit Jahrzehnten praktizierst, Down Dog passt sich genau an dich an. ÜBER 10 YOGA-STILE Vinyasa, Restorative, Yin, Wake-Up Yoga und mehr. Wechsle ganz einfach zwischen den Stilen und finde genau die Praxis, die du gerade brauchst. FÜR ANFÄNGER GEEIGNET Starte mit Beginner 1 und entwickle dich in deinem eigenen Tempo weiter. Mit jedem Level schaltest du neue Positionen und mehr Abwechslung frei. FOKUSSIERE DICH AUF DAS, WAS DIR WICHTIG IST Mit der Boost-Funktion kannst du deine Praxis auf 19 Körperbereiche ausrichten – darunter Rückbeugen, Hüftöffner, Core, Schultern und mehr. Wähle einen Haupt- und einen Nebenfokus, um jede Einheit individuell anzupassen, oder wechsle zwischen verschiedenen Bereichen für mehr Abwechslung. VOLLSTÄNDIG ANPASSBARE EINHEITEN Markiere Positionen mit „Gefällt mir“, um sie häufiger zu sehen. Mit „Gefällt mir nicht“ kannst du Übungen überspringen. WÄHLE DEINE STIMME Wähle aus verschiedenen Yoga-Lehrer*innen und lass dich von einer Stimme begleiten, die dir gefällt. BLEIB DRAN Setze dir tägliche, wöchentliche oder monatliche Ziele. Baue Streaks auf und entwickle eine Praxis, die zu deinem Alltag passt. DEIN KOMPLETTES WELLNESS-TOOLKIT Mit einem einzigen Abo erhältst du Zugriff auf die gesamte Bibliothek an Praxisformen – alles in einer App: Meditation – geführte Sessions für Stressabbau, Schlaf, Fokus und Achtsamkeit Pilates – für Core, Haltung und Stabilität HIIT – schnelle, effektive Workouts für Kraft und Ausdauer Wechsle jederzeit zwischen den Bereichen – ohne zusätzliche Downloads oder Extra-Kosten. SYNCHRONISIERUNG MIT APPLE HEALTH Verfolge deine Einheiten zusammen mit deinen restlichen Gesundheits- und Wellnessdaten. MEHRERE SPRACHEN Alle Yoga-Einheiten sind verfügbar auf Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Russisch, Mandarin, Japanisch, Koreanisch, Türkisch, Polnisch und Ukrainisch. „Ich LIEBE eure App. Ich bin Arzt und empfehle sie vielen meiner Patienten - egal ob Rückenschmerzen oder Angststörungen. Ich kann euch nicht genug dafür danken, dass ihr Yoga in mein Leben zurückgebracht habt – und es dabei so leicht zugänglich, erschwinglich und praktisch gemacht.“ -James „Ich bin begeistert, wie immer. Ihr habt mein Leben verändert. Ich bin kein T-Rex mehr und kann mich ohne Rückenschmerzen bewegen. Danke :)” - Sharon „Der restorative Modus ist perfekt für meinen 71-jährigen Körper!“ -Margaret „Ich bin absolut begeistert von der Qualität dieser App. Ich habe mich wie in einem Yoga-Studio gefühlt und bin richtig ins Schwitzen gekommen. Gut gemacht! " -Emily „Nach nur einer Yin-Stunde kann ich einen *riesigen* Unterschied in meiner Beweglichkeit spüren.“ - Alexandra Kann in die Apple Health App integriert werden! Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/terms eingesehen werden. Die Datenschutzbestimmungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/privacy gefunden werden.

- Übe Yoga, Pilates, Meditation und HIIT, alles in einer App - Persönliche Challenges: Setze dir ein Ziel, verfolge deinen Erfolg und bleib dran - Komplett neues Design

Informationen

Anbieter

Yoga Buddhi Co

Kategorie

Health & Fitness

Version

8.2.5

Erfordert

iOS 15.0+

Größe

88.9 MB

Altersfreigabe

4+