BetterMe: Health Coaching

설명

실제 코치가 지원하는 운동 및 다이어트 플랜으로 진행상황을 기록할 수 있습니다. 쉬운 인지 치료로 사고방식을 바꾸어 보세요. BetterMe를 추천하는 5가지 이유: 1. 목표에 맞는 계획 체중감량, 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든, 완벽한 솔루션이 있습니다. 바쁜 분들에게도 추천합니다. 취향과 라이프 스타일에 맞는 운동과 다이어트 플랜으로 몸을 변화시킬 수 있습니다. 2. 몸과 마음의 상태 파악 운동과 칼로리 섭취량은 물론 수분 섭취량과 단식량까지 트래커가 건강한 새로운 습관을 익힐 수 있도록 도와줍니다. 시간이 지날수록 상세한 데이터가 축적되어 기록하는 것이 습관화 되고, 변화를 쉽게 확인할 수 있습니다! 3. 1:1 코칭 더 큰 효과를 보고 싶다면 개인 코치가 지원하는 1:1 코칭으로 업그레이드하세요. 매일 코치와 함께 점검을 받을 수 있습니다.전문적인 조언을 통해 목표를 달성하고 이를 유지하기 위한 책임감을 키울 수 있습니다. 운동 계획 조정, 영양에 대한 질문, 동기부여에 대한 질문도 코치에게 맡기세요. 전폭적인 지원을 받을 수 있습니다. 4. 목표에 맞는 도전 운동, 식습관, 사고방식에 대한 가이드가 있는 챌린지를 통해 운동, 식습관, 사고방식을 배울 수 있습니다. 모든 목표에 맞는 체계적이고 지속 가능하며 확실한 결과를 얻을 수 있는 체계적인 계획이 있습니다. 5. 새로운 결심 행복은 내면에서 비롯됩니다. 하루에 단 10분만 투자해면 부정적인 생각에서 벗어나 성공을 향해 나아갈 수 있는 긍정적인 사고방식을 익힐 수 있는 챕터가 준비되어 있습니다. 6. 360° 건강 체크 BetterMe Fitness Tracker와 Smart Scale로 건강 여정을 더욱 쉽게 파악할 수 있습니다. 수면의 질, 하루 걸음 수, 심박수, 체성분 등을 체크하여 생활 습관이 건강에 미치는 영향을 파악할 수 있습니다. BetterMe는 다양한 운동과 건강한 다이어트 플랜 등 유용한 팁으로 가득찬 믿을 수 있는 앱입니다! 성공의 열쇠: 운동 플랜: 단시간에 효과적인 운동으로 더 건강해집니다. 맛있는 다이어트 플랜: 나에게 딱 맞는 맛있는 요리들이 가득합니다! 쉬운 동영상 레시피로 쉽게 요리할 수 있습니다. 간편한 칼로리 트래커: 매일 섭취한 칼로리와 영양 균형을 체크할 수 있습니다. 개인 코치 기능: 혼자가 아닙니다! 업그레이드하면 언제든 전문가 조언과 지원을 받을 수 있습니다. 수분 및 걸음수 트래커: 하루 목표를 달성하고, 수분 보충과 운동량을 체크하세요. 모든 수준에 맞는 운동: 요가, 달리기, 걷기 등 4,000가지 이상의 운동. 취향과 체력 수준에 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. BetterMe 앱은 애플의 헬스케어 앱과 연동되어 수분과 칼로리 섭취량을 기록할 뿐만 아니라 앱 내에서 걸음 수 까지 확인할 수 있습니다. 메인 화면에서 운동과 식사 시간을 확인하고, 운동 알림을 설정하면 적절한 시간에 알림을 받을 수 있습니다. 다양한 구독 플랜이 준비되어 있습니다.자신에게 맞는 플랜을 선택해 보세요. 구독은 무료 체험 기간 또는 현재 구독 기간이 종료된 후 24시간 이내에 자동 갱신되며, Apple ID 설정에서 언제든지 구독을 변경하거나 해지할 수 있습니다. 무료 체험 기간 중이라면, 구독을 구매하면 남은 무료 체험 일수는 구독 구매 시점에 무효화됩니다. 이용 약관 - https://betterme.world/ko/terms 개인정보 보호정책 - https://betterme.world/ko/privacy-policy 구독 약관 - https://betterme.world/ko/subscription-terms

BetterMe를 이용해 주셔서 감사합니다! 이 업데이트에서 저희는 큰 변화를 만들기 위해 작은 개선을했습니다: 이제 앱이 더 빨라지고, 버그를 줄었으며 활동이 증가했습니다. 건강 관리 잘 하시고 행복하세요!

정보

판매자

BetterMe Limited

카테고리

Health & Fitness

버전

19.17.0

필요 사양

iOS 16.0+

크기

313.1 MB

연령 등급

17+