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설명
눔(Noom)은 누구나, 어디서나 더 건강한 삶을 실천할 수 있도록 돕습니다. 혼자서는 어려운 건강 관리, 눔이 함께합니다. 눔은 과학적으로 검증된 행동 심리학을 기반으로 생각부터 행동까지의 과정을 이해하도록 돕고, 사용자 스스로 지속 가능한 건강한 생활 습관을 만들어 갈 수 있도록 설계된 프로그램입니다. 전 세계 5,000만 명이 선택한 검증된 앱 뉴욕타임즈, 우먼스헬스, 포브스 등 미국 주요 언론에 소개된 눔은 전 세계 5,000만 명 이상의 사용자가 건강한 습관을 형성하고 목표를 달성하도록 지원해 왔습니다. 눔과 함께 식단을 기록하고, 일상 속에서 건강한 변화를 시작해 보세요. [눔 식단관리 프로그램] 근거 기반 아티클과 하루 미션으로 생활습관 변화를 돕는 비대면 건강 관리 어플리케이션입니다. -평균 체중 감량: 16주 동안 약 7kg 감소 -혼자 하는 체중 감량 대비 2배 더 효과적 -사용자 95%가 장기적인 해결책이라고 응답 -사용자 98%가 식습관과 생활습관이 개선되었다고 응답 -코치, 콘텐츠와 함께 꾸준한 관리 가능 -50여 편 이상의 연구 논문을 통해 입증된 건강 증진 효과 [주요 서비스] 1. 나를 돌아보는 식사기록 - 내가 섭취한 음식이 체중관리에 좋은지, 얼마나 먹어야 하는지 눔의”음식 신호등 시스템”을 통해 알려드려요. - 나에게 필요한 일일 권장 열량과 식사량을 매일 확인할 수 있고, 식단 분석을 통해 개선해야 할 점을 보여줍니다. - 약 10만 개 이상의 음식 데이터베이스로 어떤 음식이든 쉽게 기록할 수 있습니다. 2. 성취감을 주는 운동 기록 - 걷기, 자전거, 요가, 등산.. 어떤 운동이라도 소모한 칼로리를 계산해 일일 권장 열량에 반영합니다. 3. 체계적인 커리큘럼과 콘텐츠 - 매일 다양한 건강 콘텐츠를 구독할 수 있어요. - 느슨해질 수 있는 우리의 의지를 강하게 만들어 줍니다. 4. 공감해주는 1:1 가이드 코칭 - 메시지를 통해 언제 어디서든 코치와 대화할 수 있습니다. - 앱 내 기록한 식사나 운동을 바탕으로 체중관리 여정에서 느끼는 어려움을 극복할 수 있도록 돕습니다. 5. 주간 트렌드 - 체중 변화, 섭취 열량, 걸음수 등 건강관리를 위한 최근 활동을 일목요연하게 파악할 수 있습니다. [이용 방법] ‘눔(Noom)’ 앱의 아티클, 1:1 가이드 코치 등 유료 서비스는 결제 진행 후 이용 가능합니다. 사용 시 불편한 점이나 개선 사항이 있으시면 눔 앱 내의 [홈] - [도움말] - [고객센터 문의하기]를 통해 문의해 주세요. - 눔코리아 고객지원팀: [email protected] - 기타 제휴 문의: [email protected]
새로운 기능
버전 14.23.0 · 2026. 6. 23.회원님의 원활한 눔 활동을 위해 버그 수정 및 편의성을 개선하였습니다.
정보
- 판매자
- Noom, Inc.
- 카테고리
- Health & Fitness
- 버전
- 14.23.0
- 필요 사양
- iOS 17.0+
- 크기
- 573.0 MB
- 연령 등급
- 17+