Opal: Temps d'écran et Focus

Description

Mieux que la fonction « Temps d’écran » d’Apple, Opal vous aide à vous concentrer pour profiter au maximum de chaque jour. 4 heures. C’est le temps moyen que vous passerez sur votre téléphone aujourd’hui. Grâce à une combinaison de blocage d’applications, de retours en temps réel et de récompenses, vous pouvez commencer à mieux vous concentrer et à atteindre vos objectifs, tout comme les membres d’Opal. De nombreuses équipes et entreprises de renommée mondiale font déjà confiance à Opal pour préserver leur concentration. Vous le pouvez aussi. “Opal a réduit mon temps d’écran de 2 heures par jour.” – Marketing chez Google “Opal coupe l’accès à vos applications pour vous aider à arrêter de scroller sans fin.” – The Next Web “Je gère mon temps sur les réseaux sociaux depuis des mois grâce à Opal et je le recommande vivement.” – Stratégie chez Twitter “Opal m’a aidée à en finir avec mon habitude nocturne sur TikTok.” – Bustle AVANTAGES 94 % des membres d’Opal sont moins distraits 93 % sont plus productifs 90 % ressentent une amélioration de leur santé mentale 79 % économisent au moins 1 heure chaque jour grâce à l’application Avantages supplémentaires : Meilleure gestion du temps d’écran Amélioration de la productivité au travail Réduction du stress, attention accrue Mieux gérer le TDAH Définir des horaires de travail, de sommeil et des routines quotidiennes Plus de temps pour la famille et les amis Restez concentrés quand vous en avez le plus besoin Sérénité et contrôle de votre temps d’écran FONCTIONNALITÉS Rapport de concentration : Diagnostiquez votre capacité de concentration et mesurez vos progrès grâce à des indicateurs clairs, des données contextuelles et la comparaison avec vos pairs. Score de concentration : Vérifiez votre niveau de focus à tout moment de la journée. Bloqueur n° 1 : Bloquez instantanément les applications et sites Web de votre choix. Sessions : Lorsque vous souhaitez vous concentrez, bloquez certaines applications. Vous pouvez prendre une pause si nécessaire pour les débloquer temporairement. Calendrier : Programmez vos horaires de travail, de sommeil et vos routines ; Opal bloquera automatiquement les applications, plus besoin d’y penser. Récompenses précieuses : Obtenez des trophées uniques pour célébrer vos progrès et partagez-les avec vos amis. Classement : Trouvez l’inspiration auprès de la communauté Opal grâce à un classement quotidien qui met en avant les plus concentrés. Pauses : Utilisez vos applications sans scroll infini. Sélectionnez l’appli, formulez votre intention, puis fixez une minuterie. Intégration du Mode Concentration : Synchronisez vos sessions Opal avec le Mode Concentration de votre iPhone. Rappels de concentration : Recevez des notifications pertinentes quand vous êtes distrait ou que vous atteignez une limite de temps. Mode Concentration et Filtres : Bloquez automatiquement les applications via le Mode Concentration. Concentration profonde : Activez la protection maximale ; vous ne pouvez pas annuler ni contourner le blocage que vous avez défini. Widget : Ajoutez Opal directement sur votre écran d’accueil. CRÉEZ VOTRE LISTE D’APPLICATIONS PERSONNALISÉE Ajoutez ou retirez n’importe quelle application ou site Web qui vous distrait, directement depuis les réglages d’Opal. Par exemple : Facebook Instagram Snapchat TikTok YouTube Netflix Tinder Hinge Bumble PRIVÉ & SÉCURISÉ Nous utilisons l’API Screen Time d’Apple pour surveiller et bloquer les applications que vous utilisez. L’installation est simple et rapide sur votre iPhone. Contrairement à la plupart des applications, Opal fonctionne entièrement sur votre téléphone : vos données de navigation ne quittent jamais votre appareil. TERMES, CONFIDENTIALITÉ & CONDITIONS Plus d’informations : https://opal.so/terms et https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Thank you for your feedback. We're moving fast on it. Here's a rundown of what we've done, with the version it landed in, and what we're working on next, in priority order. Our goal as a team is to build a product that can help today's Opal users, but eventually also billions of people to build a better relationship with technology. In order to do this, we have to make new bets and figure out how we can help make Opal work for more people. New in 4.2.3 • No longer showing a paywall to current Pro Subscribers (fixed the issue) • Adding or Editing Rules will always work, wether you are paying are not (fixed the issue) • A cleaner look for screen time stats • PIN is required again to pause or delete your Rules • PINs from the old version are restored. If you installed the new Opal recently, you'll see a message when yours is back • A new "Reload Opal" button on the My Apps tab fixes apps that stay blocked when they shouldn't Made this video walkthrough: https://www.youtube.com/shorts/vKF7XCYHECM Also fixed in recent updates Staying signed in • Fixed the unexpected logouts that were signing people out (server fix on June 24, plus 4.2.2) Pro access • If you got locked out of Pro, it now restores itself automatically, no Restore needed (4.2.2) • Everyone has unlimited Rules, so no one is wrongly capped at 3 (4.2.2) Unblocking • One simple unblock flow everywhere, in a few taps (4.2.2) • You can choose your own unblock time again, not just 5 minutes (4.2.2) • Clearer "Unblock Now" button and lock icons (4.2) • Fixed cases where unblocking didn't work at all (4.2.1) Restored your Rules (formerly called Blocks) • Sleep, Open Limits and other Rules that didn't carry over correctly are fixed (4.2.1) • Fixed Rules wrongly switched to Hard Mode that locked people out (4.2.1) • Fixed apps being blocked that you never set (4.2.1) • You can edit an Open Limit again when you still have all your opens left (4.2.1) Streaks • Fixed the migration that wiped streaks (4.2.1), and we restored streaks for 3,500 affected people on June 25 Stability and performance • Fixed the app crashing on launch, mostly on iOS 27 (4.2) • Less overheating and lag on the home screen (mitigated in 4.2, fixed in 4.2.1) • No longer asking you to rate the app multiple times (4.2.2) • Protection working as intended • Uninstall protection can no longer be turned off while blocking (4.2.1) • Pause Rule (formerly called "Vacation Mode" or "Disable for a few days") is back (4.2.1) Things you should know • Increasing wait time in the waiting room is still available, it's in settings => waiting room => hard • Your daily screen time, broken up app by app, is available by tapping "Focus" on the home page. What's next, in priority order • Making "Sign in with your last method" work, so reinstalling never loses your data (we improved syncing in this release and are still working on it) • Getting everyone signed back into the right account and out of duplicate accounts • Continuing to harden against apps getting stuck blocked • Making time limits clearer when you reach one (the current "Unblock" option is misleading) • Fixing referrals • Keeping your highest streak across major updates • Bringing back the daily screen time view on your home screen • Bringing back "Leave early" • Bringing back Session / Always On as a Rule • Showing Focus Hours and Streaks on the home screen • Clearer onboarding so it's obvious what Opal does, what a Rule is, and how unblocking works We read everything you send us, and it shaped this list directly. Thank you.

Informations

Vendeur

OPAL OS CORPORATION

Catégorie

Productivity

Version

4.3

Nécessite

iOS 18.0+

Taille

264.8 MB

Classification par âge

4+